본문 바로가기

즐거운 자전거 생활/자전거 라이딩 후기22

서울 서남부 30km 라이딩 코스 (광명-안양-시흥-부천-서울) 서울 서남부(구로, 금천, 광명)는 한강과 안양천을 제외하곤 서울의 다른 지역에 비하여 자전거 라이딩을 하기 좋은 공도가 거의 없다. 하지만 찾아보면 또 아주 없는 것이 아니다. 오늘은 오랜만에 주말 아침 일찍 평소 좋아하던 코스를 라이딩하고 돌아왔는데 서울 서남부권에 사는 라이더들에게 비교적 좋은 코스 같아서 추천하고자 한다. 1. 서울-광명, 목감천, 안양천 구간 코스의 시작은 안양천이다. (목감천에서 시작해도 좋다) 안앙천에서 안양 쪽으로 방향을 잡는다. 지난 13년간 열심히 다닌 사무실이 있는 가산 디지털 단지역을 지난다. 만감이 교차한다. 참 힘든 점도 많았고 즐거운 점도 많았는데… 아련한 기억의 파편의 붙잡고 감상에 젖을 때쯤 금천구를 빠르게 빠져나간다. 금천구에 속한 안양천 주변 공원 관리는.. 2023. 6. 17.
따릉이 한강 라이딩 시 주의 사항 본격적인 라이딩 계절을 맞이하여 많은 사람들이 한강에 따릉이를 타고 라이딩을 나온다. 따릉이는 빌리기도 쉽고, 저렴하며 깨끗하고 잘 나가기까지 한다. 하지만 한강은 정글이라는 말이 있을 정도로 다양한 사람들이 라이딩을 하는 곳이라 꼭 지켜야 하는 안전 수칙이 몇 가지 있다. 오늘은 따릉이를 비롯해서 아직 자전거 도로가 익숙하지 않은 사람들이 알아야 하는 안전수칙 몇 가지를 이야기해 보겠다. 첫째, 왔다 갔다 지그재그 운전 금지 한강이나 안양천등 자전거 도로가 잘 되어 있는 곳을 나가보면 탁 트인 시야, 시원한 바람 등 답답했던 마음이 한순간에 사라진다. 그러다 보니 자전거를 타며 노래를 부르며 이리저리 좌우로 살랑살랑 지그재그 운전을 하는 사람들이 많다. 특히 자전거를 막 타기 시작한 초보자 분들, 그리.. 2023. 5. 23.
랜도너스란? 자전거 초보자 도전 방법 #2, 초보자 공략 메뉴얼 앞서 랜도너스에 대한 짧은 설명을 하였다. 정작 초보라이더들에게 어떻게 하면 랜도너스 완주를 할 수 있는지 실용적인 글을 적으려 하였으나 내용이 길어져 다 적지 못했다. 오늘은 그 부분을 대햐여 이야기 하고자 한다. 즉 어떻게 하면 초보자도 완주할 수 있는지 이야기 할 것이다. https://unghaehae.tistory.com/entry/랜도너스-란-자전거-초보자-도전-방법 랜도너스 란 ? 자전거 초보자 도전 방법 #1 1. 랜도너스, 란도너스란 ? Randonneurs 는 1904년 프랑스에서 시작된 '비경쟁 장거리 사이클 여행(?)' 이라고 정의할 수 있다. 개별 랜도너스 대회를 '브레베'라고 칭하며, 이 브레베에 참가하는 사이 unghaehae.tistory.com 어떤 사람들에게 적합한 방법인.. 2023. 5. 19.
장거리 라이딩, 서울 400km 랜도너스 후기 2023년 첫 400km 장거리 라이딩을 다녀왔다. 날씨가 많이 따듯해졌음에도 예년 5월에 비해 많인 낮은 온도가 예상되었다. 게다가 새벽에는 약간의 비도 예정돼 있어 이래저래 짐이 한가득이 되어 버린 라이딩이었다. 오늘도 여전히 내 자전거 무게는 10kg이 훌쩍~ 넘어 버렸다. 출발지로 이동 아침에 기쁜 마음으로 지하철로 출발지인 노들섬으로 향했다. 7시 출발이지만 조금 일찍 도착해 몸을 풀기 위해 첫 지하철로 이동했다. 하지만!!! 간과한 것이 지하철 탑승 여부를 확인하지 못한 것인데, 신림선과 9호선은 주말에도 자전거 탑승이 불가하다!! 당황했지만, 바로 상도까지 이동하여 상도에서 라이딩으로 노들섬 출발지에 도착할 수 있었다. 참고로 아래 지하철 자전거 탑승 규정을 남겨본다. 모든 라인 : 시간에 .. 2023. 5. 15.
서울 400 브레베 출발 출발지인 노들섬까지는 지하철을 이용하기로 했다. 첫차는 역시 사람이 많다. 조금 일찍 도착하지만 그래도 늦어서 허둥지둥하는 것보다 마음이 편해 첫차를 타기로 한다. 오래만에 솔로 라이딩이다. 그래서인지 살짝 긴장이 된다. 혼자가면 라이딩 중 속도를 내기는 좀 힘들지만 컨디션 관리는 더 용이해서 결과적으로 더 빠르게 완주를 할 수 있다. 오늘, 내일도 그래야 할텐데. 제발 어제 먹은 매운라면 효과가 아침에 두 번 장을 비운걸로 끝났기를… 오늘 코스는 서울-안산-제부도-평택-예산-천안-진천-안성-용인-서울 로 이어지는 400km 코스로 전체 획고는 높지않으나 업힐이 후반부에 몰려 있은것이 특징이다. 실제 체감은 두배 정도로 힘들것이다. 새벽에 짧은 비소식이 있어 짐도 많이 늘어나 자전거가 무겁다. 재어보진 .. 2023. 5. 13.
랜도너스 란 ? 자전거 초보자 도전 방법 #1 1. 랜도너스, 란도너스란 ? Randonneurs 는 1904년 프랑스에서 시작된 '비경쟁 장거리 사이클 여행(?)' 이라고 정의할 수 있다. 개별 랜도너스 대회를 '브레베'라고 칭하며, 이 브레베에 참가하는 사이클리스트를 '랜도너', '랜도누(여성)' 라고 한다. 프랑스에서 시작되어 대부분의 용어가 프랑스어다. 랜도너스 거리는 가장 짧은 200 km부터 300km, 400km, 600km, 1000km, 1200km 등이 있으며, 200 은 13시간 30분, 300은 20시간 400은 27시간(1일 3시간), 600은 40시간(1일 16시간),1,000은 75시간(3일 3시간),1200은 90시간(3일 18시간) 제한 시간 안에 정해진 코스를 완주하면 ACP에서 발행하는 인증서를 받게 된다. 제한 시.. 2023. 5. 10.

티스토리툴바